Procure um especialista se você tem: dor nas costas há mais de 6 semanas, dor irradiada para pernas ou braços, dormência ou formigamento, fraqueza muscular, dificuldade para caminhar, ou se a dor interfere nas atividades diárias e sono.

Não. Cerca de 80-90% das hérnias de disco melhoram com tratamento conservador (fisioterapia, medicação, infiltrações). A cirurgia é indicada quando há déficit neurológico progressivo, dor incapacitante que não melhora em 6-8 semanas, ou síndrome da cauda equina.

A recuperação é muito mais rápida: mobilização no mesmo dia, alta em 24-48h, retorno ao trabalho em 2-4 semanas (vs 6-12 semanas na cirurgia tradicional), menos dor pós-operatória, cicatrizes menores e preservação dos músculos das costas.

ALIF acessa a coluna pela frente (anterior) através do abdome. OLIF acessa lateralmente em ângulo oblíquo. Ambas preservam músculos das costas, mas ALIF é melhor para L5-S1 e correção de lordose, enquanto OLIF permite tratar múltiplos níveis com menor mobilização de órgãos.

Sim, é muito segura. Com portais de apenas 5-8mm, há menor risco de infecção, sangramento e lesão muscular comparado à cirurgia tradicional. A visualização em alta definição permite precisão máxima. Complicações são raras quando realizada por especialista experiente.

Varia conforme o procedimento: microdiscectomia endoscópica (30-45 min), ALIF/OLIF (1-2 horas), artrodese multinível (2-4 horas). Técnicas minimamente invasivas são geralmente mais rápidas que cirurgias tradicionais.

Cirurgia minimamente invasiva: 1-2 semanas (quando não usar mais analgésicos opioides). Cirurgia de fusão: 4-6 semanas. O importante é ter reflexos normais, sem dor limitante e capacidade de frear com segurança em emergência.

Sim. A cirurgia pode corrigir significativamente a deformidade e aliviar sintomas. O objetivo é melhorar o equilíbrio da coluna, reduzir dor e prevenir progressão. Técnicas modernas como ALIF/OLIF permitem correções tridimensionais eficazes.

Principais dicas: exercitar-se regularmente (foco no core), manter peso adequado, usar técnica correta para levantar objetos, ergonomia no trabalho, dormir em posição adequada, evitar sedentarismo e tabagismo. Pilates e natação são excelentes opções.

A consolidação óssea completa ocorre em 6-12 meses. Nos primeiros 3 meses há formação do calo ósseo inicial, aos 6 meses a fusão está sólida para atividades normais, e aos 12 meses há maturação óssea completa. Fatores como idade, saúde geral e seguimento das orientações influenciam no tempo.